顏色是生活的伙伴，能幫我們趕跑壞心情，成為更閃耀的自己。 煩亂時(shí)，穿一襲生菜綠的連衣裙，讓搖擺不定的心回歸平靜；焦急時(shí)，騎蒂芙尼藍(lán)自行車(chē)出去兜兜風(fēng)，換一種心情重新投入忙碌的工作；混亂時(shí)，將桌面布置成藍(lán)白相間的海濱風(fēng)格，讓雜亂的思緒慢慢清晰；猶豫時(shí)，在房間里擺放一些橙色鮮花，讓心智在潛移默化中逐漸堅(jiān)定；緊張時(shí)，給自己涂上鮮紅的指甲油，打造出女王氣場(chǎng)；消沉?xí)r，用茶色鍋慢燉一碗熱氣騰騰的湯，為自己續(xù)上溫和又強(qiáng)勁的能量…… 不管是衣物、妝容、飾品，還是食材、餐具、廚具、抑或家具、床品、裝飾，當(dāng)生活也

你是否曾感到巨大壓力，并因此失去思考能力或遺漏一段記憶？失眠已經(jīng)很惱人了，大腦卻在你準(zhǔn)備入睡時(shí)不受控制地轉(zhuǎn)得飛快？你會(huì)無(wú)緣無(wú)故地感到疼痛嗎？你是不是渴望一個(gè)親密的擁抱？ 如果你有以上或類(lèi)似的經(jīng)歷，是時(shí)候坐下來(lái)好好探索一下自己的身心狀態(tài)了。心理創(chuàng)傷、焦慮、疼痛、對(duì)撫摸的渴望并非虛無(wú)縹緲，一切都與社會(huì)環(huán)境、個(gè)人經(jīng)歷和大腦的工作機(jī)制有關(guān)。本書(shū)旨在用一種不那么令人害怕的方式——插畫(huà)，來(lái)討論這些心理健康問(wèn)題與生理癥狀的關(guān)系，你可以通過(guò)圖片了解大腦應(yīng)對(duì)危急情況及壓力的模式，并在復(fù)原指南的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)讓大腦解

《挑戰(zhàn)古人100天1》 為什么古人養(yǎng)貓叫聘貓？ 古人的夜市里都有什么？ 古人也會(huì)喝下午茶嗎？ 一本完全解析古人的日常生活的手冊(cè)。 走進(jìn)大宋，走進(jìn)那個(gè)少年鮮衣怒馬，縱意而歌起舞袖的年代。 那些我們眼睛到不了的地方， 文字可以。 《挑戰(zhàn)古人100天2》 宋朝普通百姓平時(shí)生活是什么樣的？ 宋朝人也租房��？ 房?jī)r(jià)、租金高不高？ 生病吃藥去哪里？ 婚喪嫁娶講究些什么？ 陷入糾紛又如何維權(quán)？ 飲食、醫(yī)藥、物價(jià)、婚俗、科舉、司法…… 全景式再現(xiàn)大宋包羅萬(wàn)象的民生民情，再次出發(fā)，用文

本書(shū)是寫(xiě)給那些想渴望學(xué)習(xí)烹飪、精進(jìn)廚藝的人。全書(shū)分為上下兩篇，在上篇中，艾麗絲·沃特斯如一位老友一般，將自己數(shù)十年來(lái)積累的烹飪秘訣和飲食態(tài)度向讀者一一道來(lái)：怎樣選擇新鮮食材，怎樣儲(chǔ)備食品，如何決定菜單，各類(lèi)食材的烹飪技巧以及經(jīng)典食譜的烹飪?cè)�理。下篇�(jiǎng)t按照食材分類(lèi)，詳細(xì)講解了充滿(mǎn)法國(guó)南部、意大利風(fēng)情的250道食譜。書(shū)中收錄的烹飪要訣和所有食譜都傳達(dá)著艾麗絲·沃特斯的飲食哲學(xué)以簡(jiǎn)單的方法烹煮新鮮應(yīng)季的本地有機(jī)食材，體現(xiàn)食物的天然美味。

五星出東方，利中國(guó)。在數(shù)千年的中國(guó)王朝歷史中，觀測(cè)天象的變化常被用來(lái)預(yù)測(cè)人事的吉兇。五星聚等特殊星象被視為天命的使者，在歷代權(quán)謀斗爭(zhēng)中往往具有重要的影響，然而其寓意并非一成不變，背后還牽連著許多秘史與隱情。 本書(shū)以五星聚等特殊天象為線索，以科學(xué)的方法來(lái)研究有關(guān)觀測(cè)與利用星象的歷史。結(jié)合天文學(xué)研究、傳世文獻(xiàn)和考古發(fā)現(xiàn)，對(duì)夏、商、周的時(shí)空框架以及舜禹禪讓、商湯滅夏、武王伐紂等上古史事加以詳細(xì)推定，對(duì)秦漢以來(lái)諸呂之亂、韋后之亂、安史之亂等重大歷史風(fēng)云中的隱秘史事進(jìn)行深入探尋。

《古代晚期的世界》是一部關(guān)于社會(huì)和文化變化的卓越研究，它解釋了從約公元3世紀(jì)到公元750年之間的古代晚期世界與古典文明有哪些不同，原因何在。正如作者所證明的那樣，這幾個(gè)世紀(jì)是根深蒂固的古代制度永遠(yuǎn)消失的時(shí)期：476年，羅馬帝國(guó)從西歐消失了；655年，波斯帝國(guó)從近東消失了。普林斯頓大學(xué)歷史學(xué)教授彼得·布朗研究了這一時(shí)期的劇變以及人們對(duì)這些變化的反應(yīng)。在他的論述中，這一時(shí)期也是驚人的新開(kāi)始，界定了基督教對(duì)歐洲和伊斯蘭教對(duì)近東的深遠(yuǎn)影響。世界歷史上的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題的答案由此浮現(xiàn)：公元200

本書(shū)內(nèi)容講述記者張興軍行走與中印兩國(guó)之間，目睹真實(shí)的印度與國(guó)內(nèi)流傳的印度之間的巨大差距。在印期間，他經(jīng)歷了印度的大選，新冠疫情的暴發(fā)，中國(guó)企業(yè)在印度的蓬勃發(fā)展；造訪了印度社會(huì)的各個(gè)階層：從路邊小販、出租車(chē)司機(jī)、工廠老板，到教師、學(xué)者、電影明星，還通過(guò)在印的華人的視角，提供了一個(gè)中國(guó)人眼中真實(shí)的印度，見(jiàn)證了古老的大國(guó)在現(xiàn)代化的高速發(fā)展下的斷裂與新生。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，這個(gè)鄰國(guó)與自己的國(guó)家有著諸多的相似之處：著悠久的歷史文化，龐大的人口，客觀的發(fā)展空前和潛力。從中國(guó)人眼中看印度，就好似看一面鏡子，“用

本書(shū)結(jié)合作者線下臨床及線上咨詢(xún)的案例，精選大眾關(guān)注度較高的肛門(mén)直腸病痛問(wèn)題，語(yǔ)言姓動(dòng)、接地氣，但干貨知識(shí)毫不含糊：以一周門(mén)診漫畫(huà)小劇場(chǎng)列舉病痛常見(jiàn)表現(xiàn)，隨之簡(jiǎn)要科普人體肛門(mén)直腸結(jié)構(gòu)，再來(lái)詳細(xì)講解痔瘡等疾病的原理、常見(jiàn)人群及不良誘因，后提供了肛門(mén)體操、飲食注意藥物使用方法、正確的肛門(mén)清潔等日常自我保健方法。

本書(shū)講述了20世紀(jì)30年代美國(guó)經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)期，兩個(gè)一貧如洗，卻又相依為命的美國(guó)流動(dòng)農(nóng)業(yè)工人從懷揣夢(mèng)想——追逐夢(mèng)想——接近夢(mèng)想——夢(mèng)想破滅的悲慘故事。故事揭示了在貧富分化、金錢(qián)至上的美國(guó)，勞動(dòng)者的孤獨(dú)是永恒的，勞動(dòng)者之間的友誼是真摯的，而勞動(dòng)者對(duì)幸福的期盼只能是一枕黃粱。

本書(shū)收錄了廣大讀者對(duì)藝術(shù)相關(guān)的好奇的問(wèn)題，并對(duì)此一一進(jìn)行解答，在帶領(lǐng)讀者欣賞20世紀(jì)以來(lái)的藝術(shù)作品的過(guò)程中，打破生活經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)的固有觀念，啟發(fā)藝術(shù)思維，指引讀者進(jìn)入“人人都是藝術(shù)家的時(shí)代”，從另一個(gè)角度看待現(xiàn)代社會(huì)中的問(wèn)題，找到解決之道。