本書細(xì)數(shù)了當(dāng)代中國大眾中普遍存在的錯誤健康觀念和養(yǎng)生保健誤區(qū)，指出這些觀念和誤區(qū)才是導(dǎo)致現(xiàn)代人疾病叢生的萬病之源。全書收錄86篇文章，內(nèi)容涉及衣、食、住、行、運(yùn)動鍛煉、求醫(yī)治病等方方面面，告訴人們不能只知治病，不知防病，只關(guān)注疾病，不關(guān)注導(dǎo)致疾病的原因，在指出誤區(qū)的同時，提出正確的養(yǎng)生觀念，講解有益的保健方法。

本書主要從簡介概況、中醫(yī)病因病機(jī)、體質(zhì)特點(diǎn)、相關(guān)疾病的檢查、中醫(yī)常用藥物、飲食藥膳、起居情志預(yù)防及預(yù)后康復(fù)等方面對常見疾病的預(yù)防和保健進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，闡述了許多效果顯著的防病治病、養(yǎng)生保健的理論、技術(shù)和方法。不僅讓大眾對常見疾病有了認(rèn)識，而且對常用的治療和預(yù)防方法及飲食藥膳有了一定了解。

中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經(jīng)典叢書-本草綱目:金陵初刻版精裝羊皮卷

中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經(jīng)典叢書-《千金方千金翼方》精裝羊皮卷

本書是一本讓人垂涎三尺寸的節(jié)氣食譜，也是活色生香的舌尖上的節(jié)氣。書中的美食不僅是一道道的饕餮珍饈，更是一種對即將失落的傳統(tǒng)的敬畏。二十四個節(jié)氣，四十八種美食，一一在作者的筆端呈現(xiàn)，還原了古人的飲食習(xí)俗，詮釋了中國食文化的精髓。

行走是人類本能的基本生命活動狀態(tài)之一，如果能利用行走來練功，將更加方便易行，更有利于傳播推廣并取得成效。行步功是氣功中眾多功法中的一部分，分散在各門各派流傳的功法之中，主要分為養(yǎng)生健身和習(xí)練功夫兩大類。我們從眾多功法中按儒、釋、道、醫(yī)、武五大類各選一種功法，匯編成本書。本書所選功法之中，矮步行功為古時候儒家與普通大眾所

本書充分借鑒了古人養(yǎng)生理念和現(xiàn)代健康常識，圍繞不同季節(jié)、節(jié)氣、時辰，對日常生活中的養(yǎng)生保健知識進(jìn)行深度講解。涉及民俗、氣候、起居生活、運(yùn)動健身、時令食材、飲食調(diào)養(yǎng)、保健處方、導(dǎo)引養(yǎng)生等內(nèi)容，根據(jù)不同年度歲運(yùn)時序的變化，認(rèn)真研究新的年度四時陰陽運(yùn)動規(guī)律以及不同人群調(diào)攝養(yǎng)生方法，以滿足社會大眾調(diào)攝養(yǎng)生之需求，為普及中醫(yī)藥養(yǎng)

《中醫(yī)養(yǎng)生文獻(xiàn)珍本匯刊》(第一輯)將歷代具有代表性的養(yǎng)生著作加以整理，并按照一定的體例進(jìn)行編纂，如明成化十年謝穎校正重刻宋周守忠纂集《養(yǎng)生類纂》《養(yǎng)生月覽》，清經(jīng)俎堂鈔宋陳直撰《壽親養(yǎng)老書》，明刻明胡文煥編《養(yǎng)生集覽》，清康熙三十八年重訂明李中梓撰、清尤乘編《壽世青編》，明萬歷年間文會堂刻明鐵峰居士撰、明胡文煥校正《新

養(yǎng)生長壽，自古以來便為人追崇。千百年來，各大醫(yī)家、養(yǎng)生家們不斷豐富、補(bǔ)充和發(fā)展養(yǎng)生之法。不僅有導(dǎo)引氣功、針灸推拿、食療等養(yǎng)生專著，還有很多養(yǎng)生經(jīng)驗、知識和理論散見于典籍之中。將這些經(jīng)驗思路加以整合匯編，可作為方法指導(dǎo)人們主動調(diào)攝，辯證施養(yǎng)，更易追求長壽。劉曉蕾博士主編的《養(yǎng)生文獻(xiàn)輯存》一書選輯收錄古代養(yǎng)生文獻(xiàn)一百三十余

本書為周口市醫(yī)共體建設(shè)中醫(yī)藥系列叢書之一，為家庭、個人基礎(chǔ)實用性醫(yī)療防護(hù)、養(yǎng)生保健讀本。以中醫(yī)為民服務(wù)，人人享有中醫(yī)為主題，以簡、便、效、廉、驗為主線，體現(xiàn)中醫(yī)治未病之理念，著重于中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法技術(shù)操作，易懂易行、易學(xué)易做。引經(jīng)據(jù)典、編輯整理、收集摘錄了經(jīng)絡(luò)穴位、名方驗方、藥膳食療、體質(zhì)養(yǎng)生等十個方面常用中醫(yī)藥養(yǎng)生保